जानी राखे राम्रो

नियमित औषधि सेवनबाट थाइराइड निको हुन्छ : चिकित्सक

| २०७५ जेष्ठ ११, शुक्रबार २२:४९

नियमित औषधि सेवनले थाइराइड रोग निको र नियन्त्रण हुने चिकित्सकले बताएका छन् । विश्व थाइराइड दिवसका अवसरमा शुक्रबार पुष्पाञ्जली अस्पताल, चितवनले आयोजना गरेको थाइराइडसम्बन्धी सचेतनामूलक ...

पूरा पढ्नुहोस् »

हाम्रो सपना अब घर र गाडी हैन, पहुँच र पहिचान हो - ह्यारी भण्डारी

| २०७४ फाल्गुन २३, बुधवार २०:२३

नेपाली मूलका ह्यारी भण्डारी यतिखेर नेपालीको प्रतिनिधित्व गर्दै अमेरिकी राजनीतिमा अग्रसर छन्। फाट्ट फुट्ट औलामा गन्न सकिने नेपालीहरू अमेरिकी मूलधारमा समाविष्ट हुँदै गर्दाको अवस्थामा ...

पूरा पढ्नुहोस् »

२०१७ को ट्याक्स कहिले फाइल गर्ने ?

| २०७४ पुष २४, सोमबार ०५:००

हिमालयखवर संवाददाता अमेरिका - सन् २०१७ को डिसेम्बर अन्तिम साता अमेरिकाको नयां कर नीति आयो । थुप्रै परिवर्तनहरु गरिए । विगत ३० बर्ष यताकै सवैभन्दा ठुलो कर नीति परिवर्तनका रुपमा यसको ...

पूरा पढ्नुहोस् »

सन् २०१७ अमेरिकामा नेपाली, जो चर्चामा रहे

| २०७४ पुष १६, आईतवार १७:१२

हिमालयखबर टीम अमेरिका– सन् २०१७ मा अमेरिकामा बस्ने नेपाली समुदाय भित्र थुप्रै उतार–चढाव आए । राम्रा काम भए, विवादहरु पनि देखिए । एनआरएन अमेरिकाको निर्वाचनको विषयलाई लिएर तीब्र ...

पूरा पढ्नुहोस् »

भैरव अर्यालले ध्यार् ध्यार् कविता च्यातिदिए पछि ...

हिमालयखबर | २०७४ मंसिर २२, शुक्रबार १५:३८

(यो कथा होइन - दुःख बाँड्दा घट्छ । सुख बाँड्दा बढ्छ । हामी मानिस मन शान्तिकोलागि प्रयत्नरत छौँ । गुम्सिनु दुःख हो, पीडा हो ।  प्रस्फुटन प्राप्ति र आनन्द । कुनै त्यस्ता घटना छन् जुन तपाईँ ...

पूरा पढ्नुहोस् »

यसकारण खानुहोस् रायोको साग

स्वास्थ्य खबर | २०७४ मंसिर १६, शनिबार ११:३४

रायोको सागमा भिटामिन–ए प्रशस्त पाइने भएकाले यसले रतन्धोलगायत रोगबाट केटाकेटीलाई बचाउँछ ।   रुघा लागेमा रायोको दाना पिसेर यसलाई महमा मिसाई सुँघ्नाले सञ्चो हुन्छ ।   पाचनशक्ति ...

पूरा पढ्नुहोस् »

भुल्नै नसकिने अमेरिकाको त्यो पहिलो रात........

हिमालयखबर | २०७४ कार्तिक २९, बुधवार १९:२४

(यो कथा होइन - दुःख बाँड्दा घट्छ । सुख बाँड्दा बढ्छ । हामी मानिस मन शान्तिकोलागि प्रयत्नरत छौँ । गुम्सिनु दुःख हो, पीडा हो ।  प्रस्फुटन प्राप्ति र आनन्द । कुनै त्यस्ता घटना छन् जुन तपाईँ ...

पूरा पढ्नुहोस् »

आज बिहिबार: तपाइको राशि

| २०७४ कार्तिक २९, बुधवार १९:१३

२०७४, कार्तिक ३० गते बिहिबार  मेषः दिन अत्युत्तम छ । सन्तान सुख मिल्नेछ । पारवहन सम्बन्धी काम हुनेछ । प्रियजन भेटिनेछन् । रमाइलो हुनेछ ।  वृषः दिन उत्तम छ ।  कार्यक्षेत्र विस्तार ...

पूरा पढ्नुहोस् »

श्रीमान - श्रीमती सबैले एक पल्ट पढ्नुहोला

हिमालयखबर | २०७४ कार्तिक १७, शुक्रबार १४:०६

श्रीमान श्रीमति एक दिन श्रीमान घर आउँदा निकै अबेर भएछ । अनी घर आएर ढोका बाट भित्र छिर्न न पाउदै श्रीमतिले भनिछन । श्रीमति : कहाँ जानु भएको थियो ? मैले हजुरको अफिसमा पनि फोन गरी सोधे । हजुर त ...

पूरा पढ्नुहोस् »

त्यही घटना महावीर पुनको टर्निङ्ग प्वाइन्ट बन्यो

हिमालयखबर | २०७४ श्रावण ३, मंगलवार २१:२६

नेपाली समाजमा चिरपरिचित नाम हो महावीर पुन । म्याग्दीमा जन्मनु भएका पुनले विकट जिल्लाहरुमा सूचना प्रविधि सहज र सुलभ बनाउन दिनुभएको योगदान अति नै प्रसंनिय छ । वाएरलेस इन्टरनेटर ...

पूरा पढ्नुहोस् »

डिभी २०१८ खुल्यो, पर्‍यो ? अव के गर्ने

५० हजार नेपालीलाई डिभी चिट्टा | २०७४ बैशाख २३, शनिबार ०७:१५

हिमालयखवर संवाददाता वासिङ्टन डिसी- अमेरिकामा स्थायी बसोबासका लागि आउने सजिलो माध्यम डाइभर्सिटी भिसा २०१८ का लागि फारम भर्नुभएको थियो भने यो खुलेको छ । अमेरिकामा सवैभन्दा कम ...

पूरा पढ्नुहोस् »

आठ मुस्लिम देशवाट अमेरिका आउनेले ल्यापटप, क्यामरा सँगै राख्न नपाउने

| २०७३ चैत्र ८, मंगलवार ०७:३३

हिमालयखवर संवादाता  अमेरिका- अमेरिकाले मंगलवारदेखि लागु हुने गरी कतार, संयुक्त अरव इमिरेट्स (युएई), टर्की लगायत देशबाट सिधै अमेरिका आउने जहाजका यात्रुले आफुसँग ल्यापटप, क्यामरा, ...

पूरा पढ्नुहोस् »

तपाईको क्रेडिट स्कोर कति छ ?

हिमालय खबर- अमेरिका | २०७३ फाल्गुन २८, शनिबार ०६:५५

हिमालयखवर संवाददाता  अमेरिका - अपार्टमेण्ट भाडामा लिँदा होस् वा किस्ताबन्दीमा गाडी किन्नुपर्यो ? पहिले तपाईको क्रेडिट स्कोर जाँचिन्छ । तीन अंकको यो क्रेडिट स्कोरले कुनैपनि ...

पूरा पढ्नुहोस् »

ईबी-५ कार्यक्रमबाट ग्रिनकार्ड लिने हो ? छिटो गरौँ

| २०७३ फाल्गुन ११, बुधवार १८:३३

अमेरिका- अमेरिकामा कुनैपनि व्यवसायमा पैसा लगानी गरी स्थायी बसोवास अनुमति (ग्रीनकार्ड) लिने इच्छा छ ? यदी हो भने आउने अप्रिल अघिनै प्रकृया वढाउँदा सजिलो हुनेछ ।    अमेरिकी सरकारले ...

पूरा पढ्नुहोस् »

अमेरिकामा ट्याक्स फाइल के गर्ने, कसरी गर्ने ?

हिमालयखबर संवाददाता | २०७३ माघ २३, आईतवार ०७:४३

हिमालयखवर संवाददाता  टेक्सस(अमेरिक)-  कर दाखिला (ट्याक्स फाइल) विवरण आफैले भर्ने वा विज्ञ कहाँ जाने के गर्दा उपयुक्त हुन्छ ? यो धेरैले सोध्ने प्रश्न हो । टेक्सस ड्यालस स्थित सर्टिफाइड ...

पूरा पढ्नुहोस् »

लाखौँ खर्च गरी अमेरिका आउनु अघि एक पटक सोचौं

हिमालयखबर संवाददाता | २०७३ मंसिर २५, शनिबार २०:००

काठमाडौमा यसै साता विदेश पठाउने भन्दै करोडौ रुपैंया ठगी गर्ने पक्राउ परे । उनले कयौँ मध्ये एक जनासँग अमेरिका पठाउने भन्दै ३८ लाख रुपैंया लिएका रहेछन् । दिनेले अमेरिका जाने सपना वुन्दै ...

पूरा पढ्नुहोस् »

टीपीएस नविकरण के हुन्छ

हिमालयखबर संबाददाता- | २०७३ श्रावण १९, बुधवार ०६:३९

टेक्सस (अमेरिका)- नेपालमा एक वर्ष अघि ठुलो भूकम्प पश्चात् अमेरिकी सरकारले यहाँ बस्ने नेपालीलाई दिएको ‘टेम्पोररी प्रोटेक्ट स्टाटस’ (टिपिएस्) लिनेले नविकरण गर्न काम गर्नै पर्छ वा यसरी ...

पूरा पढ्नुहोस् »

महिला पिच्छे यौन चाहना फरक हुन्छ ?

| २०७३ आषाढ ३०, बिहीवार ०२:३०

एजेन्सी (बीबीसी) । महिलाहरु के चाहन्छन् ? सदियौँदेखि आम मानिसदेखि लिएर मनोवैज्ञानिक सम्मलाई यो प्रश्नले दिक्क पार्ने गरेको छ । सिगमन्ड फ्रायड जस्ता महानतम मनोवैज्ञानिक देखि लिएर ...

पूरा पढ्नुहोस् »

दिनमा कति पिउने पानी ?

-स्वास्थ्य खबर पत्रिका | २०७३ जेष्ठ १३, बिहीवार १९:२४

पानी हाम्रो जीवनका लागि अपरिहार्य तत्व हो । पानी र जीवन एक अर्काका पर्याबाची हुन् । हाम्रो शरिरको हरेक कोष र अंग सञ्चालनको लागि पानी नभइ नहुने चीज हो । पर्याप्त पानी पिउँदा दिमागका ...

पूरा पढ्नुहोस् »

यौनक्षमता बढाउने ९ तरिका

| २०७३ बैशाख ३, शुक्रबार ०८:५५

नाइट डेटिङमा जानुस्    सातामा कुनै दिन भव्य रूपमा सेक्स गर्ने योजना बनाउने गर्नुभएको छ भने यसमा थोरै बदलाव ल्याउनुस् । रोमान्टिक फिल्म हेर्दै सेक्स गर्ने गर्नुभएको छ भने केही ...

पूरा पढ्नुहोस् »

रक्तचापबारे जान्नैपर्ने कुरा

डा. ओममूर्ति अनिल | २०७२ चैत्र २३, मंगलवार २१:५८

 १)  रक्तचाप नियन्त्रण नभएको मानिसले रक्सी सेवन गरेमा मष्तिस्कघात हुने सम्भावना बढी हुन्छ ।    २) मधुमेह भएका मानिसमा उच्च रक्तचाप भएमा मुटु र मिर्गौला रोग चाँडो देखिन्छ ...

पूरा पढ्नुहोस् »

किन खानै पर्छ फलफूल ?

जया प्रधान, पोषणविद् | २०७२ चैत्र १२, शुक्रबार २१:५०

बढ्दो गर्मीमा मानिसहरु चिसा खाद्यवस्तु र पेयपदार्थ खान रुचाउँछन् । सामान्यतया दही, मही, फलफूल र जुसलाई नै चिसो खाद्य–पदार्थ भन्ने बुझिन्छ । तर अहिले आकर्षक विज्ञापनको नक्कल गर्ने ...

पूरा पढ्नुहोस् »

माछा राम्रो कि मासु ?

जया प्रधान, पोषणविद् | २०७२ चैत्र १, सोमबार ०९:२४

पौष्टिक दृष्टिकोणले माछा–मासु पोषिलो खाना हो । तर, आवश्यकभन्दा बढी खाएमा यसले स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ ।   स्वस्थ व्यक्तिले पनि कस्तो प्रकारको मासु कति खाँदा उपयुक्त ...

पूरा पढ्नुहोस् »

अप्रेशन गरी बच्चा जन्माएका महिलाले ध्यान दिनुपर्ने कुरा

| २०७२ फाल्गुन ९, आईतवार २३:००

पहिलो बच्चा जन्माउँदा अप्रेशन गरिएको छ भने दोस्रो बच्चा जन्माउनका लागि तीन वर्षको अन्तर राख्नु राम्रो हुन्छ । तीन वर्ष भन्दा कम अन्तरमा बच्चा जन्माउँदा फेरि अप्रेशन गर्नुपर्ने अवस्था ...

पूरा पढ्नुहोस् »

शरणार्थीको निवेदनमा चाडो निर्णय गर भनि अदालतले वाध्य गराऊन नसक्ने-- विनोद रोका, एर्टनी एट ल, न्युर्योक

हिमालय खबर | २०७२ माघ ९, शनिबार ०९:२८

अमेरीकी अद्यागमन विभाग समक्ष शरणार्थीको निवेदन दिने विदेशीहरुले अद्यागमन कार्यालयबाट कानुनन २१ दिन भित्र निवेदकनको रशिद र फिंगरप्रिण्टको सुचना पाईसक्नु पर्छ। निवेदन पाएको ४३ दिन ...

पूरा पढ्नुहोस् »

टिपिएस कस्ले लिने र कस्ले नलिने? निवेदन दिने म्याद भने २१ डिसेम्बर २०१५ सम्म: विनोद रोका, एर्टनी एट ल

हिमालय खबर | २०७२ मंसिर २९, मंगलवार १२:५६

न्यूर्योक ८, Temporary Protected Status (TPS) को सुविधा पाऊनका लागि नेपाली नागरिक वा नेपाललाइ अन्तीम बसोबार्स  बनाएका राज्यविहिन  र अमेरीकामा जुन २४, २०१५ सम्म आई सो दिन देखि लगातार रुपले यहि बसोबास ...

पूरा पढ्नुहोस् »

टिपिएस लिएकाले एडभान्स पेरोल लिएर नेपाल जान हुन्छ कि हुदैन: विनोद रोका, एर्टनी एट ल, न्यूर्योक

हिमालय खबर | २०७२ आस्विन १५, शुक्रबार ११:३८

टिपिएसको आधारमा अमेरीकामा डिसेम्बर २४, २०१६ सम्म बस्न, काम गर्न र नेपाल गएर फर्किएर आऊन पाऊने एडभान्स पेरोलको कागज पाईसकेका मेरा एकजना क्लाईन्टले फोनमा भन्नुभो, विनोदजी म संगै काम ...

पूरा पढ्नुहोस् »

किन फाल्नु हुँदैन फलफूलका बोक्रा !

| २०७२ आस्विन ८, शुक्रबार १२:२४

हामी फलफूल खान्छौँ र यसको बोक्रालाई काम नलाग्ने ठानेर मिल्काउँछौँ । तर, फलफूलको बोक्राबाट अनेक फाइदा लिन सकिन्छ ।   सुन्तला   – सुन्तलाको बोक्रामा प्रशस्त पौष्टिक तत्व हुन्छ । ...

पूरा पढ्नुहोस् »

अध्ययनले पुष्टि गर्यो, तन बुढो भएपनि मन बुढो हुँदैन !

| २०७२ आस्विन ५, मंगलवार २३:१८

  पाका उमेरका जोडी यौनकार्यमा सरिक भएको कुरा सोच्दा पनि दिमागमा विभिन्न तर्क विर्तक आउँछन् होला । यस्तो बुढेसकालमा पनि सेक्स गर्लान र ? भन्ने पनि मनमा लाग्ला । हिँडडुल गर्न मुश्किल ...

पूरा पढ्नुहोस् »

जुम्ल्याहा बच्चा पेटमा भएको कसरी थाहा पाउने ?

| २०७२ भाद्र २९, मंगलवार ०८:३५

पेटमा जुल्याहा बच्चा छन् कि छैन भन्ने गर्भवती महिलाले कसरी पाउन सक्छन् ? गर्भमा दुई वा त्यो भन्दा बढी बच्चा रहेमा निम्न संकेत मिल्छः   एचसीली तह उच्च   गर्भवती महिलामा ह्युमन ...

पूरा पढ्नुहोस् »
Prev 1 2 Next Last